3 vilken uppgift har sekretet från prostatakörteln

Är ni man? Då existerar risken massiv för att ni nära något situation inom existensen kommer för att oroa dig på grund av din prostata.
Här existerar tipsen såsom fullfölja dig lugnare då – alternativt innan – oron sätter in.

Prostatakörteln ligger runt mannens urinrör samt äger mot övning för att forma transportvätska åt spermierna. tillsammans åldern kunna prostatakörteln förstora. Då är kapabel urinröret tryckas ihop samt urinen får svårare för att passera. för att förstoringen existerar godartad innebär för att ni ej besitter cancer. Skulle ni däremot drabbas från prostatacancer existerar ni ej ensam.

LÄS OCKSÅ: Därför existerar selleri effektivt mot cancer

Vanligaste cancerformen

Prostatacancer existerar den vanligaste cancerformen inom land samt fler än fanns tionde man inom land kommer för att ett fåtal sjukdomen beneath sin livstid. varenda tumörer behöver dock ej behandlas samt man kunna leva tillsammans dem utan för att ett fåtal några besvär. flera märker ej från några symtom, dock enstaka sektion kunna erhålla enstaka svagare urinstråle alternativt äga svårt för att anlända igång för att kissa. Man bör dock uppleva mot för att urineringsbesvär ej behöver bero vid prostatacancer. Ofta äger detta just tillsammans ett förstoring från prostatan för att utföra, ett naturlig förstoring liksom sker tillsammans åldern.

Går ofta leva en god liv

Det existerar oklart vad liksom orsakar prostatacancer, dock ifall man besitter flera släktingar tillsammans sjukdomen existerar risken större för att man får cancerformen. Man förmå bli frisk ifrån prostatacancer, dock även ifall man ej blir detta är kapabel man ofta leva en god liv inom flera kalenderår trots sjukdomen. Dessutom bör man uppleva mot för att detta finns enstaka hel sektion man är kapabel utföra till för att värna sin prostatahälsa. denna plats existerar några från knepen, såsom existerar både till den likt tänker förebyggande samt till den liksom drabbats från besvär.

► Läs också: Nya rön: Rabarber kunna halvera antalet cancerceller vid 48 timmar

Sju råd till god prostatahälsa

1. Kosttillskottet Pomi-T

Ett polyfenolrikt kosttillskott vars fyra huvudingredienser existerar broccoli, gurkmeja, frukt samt grönt bladte. detta existerar en naturläkemedlet utvecklat från ett engelsk forskargrupp beneath ledning från onkologen Dr Robert Thomas, vars uppgift plats för att hitta en mer naturligt sätt än operation alternativt hormonbehandling på grund av behandling från patienter tillsammans med prostatacancer.

Tillskottet äger utvärderats kliniskt inom enstaka dubbelblind lärande vilket publicerats inom den vetenskapliga tidskriften natur. inom studien randomiserades 199 män tillsammans med prostatacancer mot numeriskt värde grupper, varav den en gruppen fick Pomi-T samt den andra placebo. Resultaten plats tydliga. 46 andel inom Pomi- T gruppen hejdade sin PSA-ökning tillsammans genomsnittet till den procentuella förändringen från PSA-värdet till patienter inom Pomi- T-gruppen fanns enstaka ökning tillsammans med 14,7 andel, vilket förmå jämföras tillsammans ett ökning tillsammans med 78,5 andel till patienterna inom placebogruppen.
Läs mer här.

2. Vitamin E (och selen)

E-vitamin är kapabel användas inom terapeutisk dos nära godartad prostatahypertrofi, detta önskar yttra godartad förstoring, i enlighet med Näringsmedicinska Uppslagsboken.

Amerikanska ekonomer besitter tidigare beräknat tillsammans med för att vitaminet skulle behärska innebära stora sparpaket till sjukvården. dem hävdade inom enstaka sammanfattning redan 1997 för att besparingar vid läka fem mot sex miljarder skulle behärska göras varenda tid ifall samtliga vuxna ovan 50 tid intog minimalt 70 milligram E-vitamin dagligen. (1)

Studier äger bland annat demonstrerat för att E-vitamintillskott tillsammans tillsammans selen kunna minska förekomsten från prostatacancer. inom exempelvis ett forskning gjord vid män tillsammans med begynnande prostatacancer såg man för att män liksom intog selen samt E-vitamintillskott fick förbättrad blodvärden vad gällde markörer på grund av cancer än kontrollgruppen fick. detta blev ett klar förbättring från cancerstatusen. (2)

När vetenskapsman nära universiteten inom Bristol, Cambridge samt Oxford undersökte kost samt livsstil vid nästan 18 000 män inom åldern 50 mot 69 kalenderår kom dem fram mot för att ett mans rekommenderade kost, på grund av bäst prostataskydd, borde vara:
• Tio, alternativt mer, portioner tomater inom veckan (en portion = 150 gram).
• Mellan 750 samt 1 200 milligram kalcium dagligen.
• Mellan 105 mikrogram samt 200 mikrogram selen dagligen. (3)

3. Zink

50 andel från varenda män ovan 60 tid samt 80 andel från varenda män ovan 80 tid drabbas från förstorad manlig körtel. enstaka godartad prostataförstoring kunna delvis bero vid låga zinknivåer, varpå zink existerar en viktigt mineral till äldre män.
minimalt 20 milligram dagligen brukar rekommenderas.

4. Sågpalmetto

I 50-årsåldern existerar prostatakörteln förstorad hos dem flesta män. ej varenda män får dock besvär från detta. enklare urineringsbesvär orsakade från godartad prostataförstoring, mot modell nattliga urinträngningar, drabbar dock enstaka sektion. på denna plats kunna Curbisal samt Sabamin, numeriskt värde växtprodukter medicin tillsammans sågpalmetto, hjälpa. dem används nära enklare urineringsbesvär orsakade från ett förstorad prostatakörtel, vilket ej sällan existerar just just nattliga urinträngningar.

5. Granatäpple

Prostatacancer samt höga PSA-värden existerar något såsom drabbar flera män. Studier besitter demonstrerat för att antioxidanten ellagitannin ifrån frukt besitter kunnat bromsa tillväxten från cancerceller nära prostatacancer samt sänka förhöjda PSA-värden. Kosttillskott tillsammans granatäppleextrakt existerar därför för att rekommendera män på grund av god prostatahälsa.
en kosttillskott mot på grund av detta ändamål existerar Granatin Man MerVital, såsom utöver granatäppleextrakt även innehåller quercetin, pumpakärnor samt lykopen. detta sistnämnda förekommer naturligt inom bland annat tomat (vilket ni är kapabel studera mer ifall vid nästa punkt).

Granatäpple innehåller flera nyttigheter, däribland vitamin B6, C vitamin, polyfenoler, främst ellaginsyra samt garvämnen, punicalaginer samt kalium. frukt kunna användas terapeutiskt på grund av för att sänka PSA-värden hos män, i enlighet med Näringsmedicinska uppslagsboken. detta äger även demonstrerat sig hämma prostatacancer hos möss samt motarbeta impotens hos män. (4, 5)

LÄS OCKSÅ: Lär dig angående rekommenderad vs terapeutisk dos

6. Tomater

Brittiska vetenskapsman besitter kommit vid för att tomater förmå minska risken till prostatacancer tillsammans 20 andel. Tomater existerar rika vid lykopen, enstaka antioxidant vilket man sedan tidigare vet existerar kopplad mot god prostatahälsa. dock inom den inledande studien inom sitt stöt äger idag vetenskapsman ifrån universiteten inom Bristol, Cambridge samt Oxford undersökt kost samt livsstil vid nästan 18 000 män inom åldern 50 mot 69 tid samt kommit fram mot för att män likt äter minimalt tio portioner tomater inom veckan reducerar sin fara för att förbättra prostatacancer tillsammans med ett femtedel. enstaka portion räknas liksom 150 gram tomater.
Forskarna tror för att skyddet kommer ifrån tomtens höga halter lykopen, liksom frigörs främst nära uppvärmning från tomaterna (men både färska samt lagade tomater anses bra). Den infon är kapabel artikel god för att äga på grund av dem likt tycker detta verkar jobbigt för att sätta inom sig 1,5 kilo tomater inom veckan. Ja, eftersom detta enkel går för att hitta koncentrerade varor tillsammans en god innehåll från lykopen alltså. likt mot modell tomatpuré, krossade tomater, ketchup samt tomatjuice. Läs mer här.

Enligt ett ytterligare undersökning, utförd nära University of Illinois 2013 (6), kunna tomater samt livsmedel vilket innehåller soja existera en effektivt skydd mot prostatacancer – ifall dem äts tillsammans. Läs mer här.

7. Bra kost

Experter misstänker för att detta höga förekomsten från cancerformen inom väst förmå kopplas mot den västerländska kosten eftersom sjukdomen existerar många mindre vanlig inom länder inom tredjeplats världen.
enstaka brittisk undersökning visade för att dem män såsom ökat sitt intag från ätbar del samt grönt mot dem rekommendationen fem portioner ifall dagen minskade sin fara på grund av prostatacancer tillsammans nästan ett fjärdedel.

Forskare menar samtidigt för att man ej bör fokusera på grund av många vid enstaka viss typ från föda, liksom mot modell tomater, ifall man önskar undvika för att förbättra olika typer från cancer.
– ett hälsosam, balanserad kost tillsammans med många nyligen tillverkad fruktbarhet samt vegetabilier existerar, tillsammans tillsammans med regelbunden motion, kvar detta bästa sättet. samt genom för att öka medvetenheten kring dem viktigaste kända riskfaktorerna på grund av prostatacancer, likt mot modell för att detta finns inom familjen, upphöjd ålder samt mörk etnicitet, existerar även kritisk på grund av ifall oss bör behärska minska antalet män likt förlorar sina liv inom sjukdomen varenda kalenderår, äger läkare Iain Frame, forskningschef nära Prostate Cancer UK, sagt inom enstaka samtal tillsammans daglig Mail.

Följande kompletterande rekommendationer på grund av ett frisk manlig körtel ger näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson inom en inlägg inom Kurera:

”Ät nästa kosttillskott inom förebyggande syfte:
en dagligt intag från minimalt 150 mikrogram selen, 200 mikrogram jod samt 18 milligram zink. Dessutom existerar 1 000 milligram C vitamin, 3 500 IE D-vitamin (1 IE = 0,025 mikrogram), omega-3-fett samt probiotiska värdefulla tillskott. Komplettera tillsammans specifika kosttillskott samt superfoods, likt mot modell Mighty Greens, på grund av ditt elementär kosttillskottsprogram. Lägg sedan mot specifika kosttillskott i enlighet med dina behov. Ät flera från nästa kosttillskott angående ni äger enstaka förstorad prostata, alternativt måste löpa upp samt kissa beneath natten:
D3-vitamin, E-vitamin, bipollen, granatäppeljuice alternativt granatäppelkapslar, nässelrot, lykopen, sågpalmbär, betasitosterol, quercetin, druvkärnextrakt, pyknogenol, selen, zink samt koppar.”

LÄS OCKSÅ: Läkare: Dåliga kostval orsak mot enstaka tredjedel från all cancer

Övriga råd på grund av enstaka frisk prostata

…brukar förutom hälsosam kost handla angående tillräckligt tillsammans motion, för att regelbundet tömma tarmen (gärna inom ett ergonomisk squattande postition – googla ”bajspallen”), kissa sittande, utföra knipövningar, ejakulera regelbundet, förtära ett fiberrik kost tillsammans många vegetabilier samt för att undersöka sin sin prostatahälsa inom regelbundna årliga hälsokontroller (inklusive PSA-prov) – speciellt efter för att ni besitter fyllt 50 kalenderår. Detta speciellt på grund av den såsom börjar ett fåtal svårt för att kissa alternativt ifall ni måste vandra upp varenda mörker på grund av för att kissa.

Mer ifall naturlig hjälp?

Vill ni studera mer ifall naturlig hjälp nära prostataförstoring, cancer, höga PSA-värden samt andra prostatarelaterade besvär? vad god, Kurera äger nämligen skrivit enstaka hel sektion ifall dessa ämnen. Sålla mot modell bland nästa artiklar:
• Onkologen: ”Här existerar kosttillskottet varenda cancerläkare borde uppleva till”
• enstaka fiberrik kost kunna sakta ner utvecklingen från prostatacancer
• Medicinalväxten likt hjälper nära förstorad prostata
• Stärkt samband mellan mejeriprodukter samt prostatacancer
• han sänker sitt PSA-värde – helt utan hormonmedicin
• Allt fler drabbas från prostatacancer – dock detta finns naturlig hjälp
• Läsk ökar risken till prostatacancer
• Nya rön angående ärftlighet till prostatacancer
• Prostatacancer besitter längst bort väntetider från samtliga cancerformer – samt kötiderna ökar
• Näringsmedicinarens 12 bästa råd till enstaka frisk prostata
• bekymmer tillsammans med prostatan? således på denna plats råder experten!
• Prostatacancer förmå begränsas från naturligt polyfenol-tillskott
• ni behöver ej erhålla fingret på grund av för att kolla prostatan

Av Isabelle G Hedander

Referenser:
1. Bendich A. et al. ”Potential Health Economic Benefits of Vitamin Supplementation”. West J tillsammans med, 1997;66:5: 306-12.
2. Kim J. et al. ”Changes in serum proteomic patterns bygd presurgical alpha-tocopherol and L-selenomethionine supplementation in prostate cancer”. Canc Epidem Biomark Prev, 2005;14:7: 1697-702.
3. Näringsmedicinska Uppslagsboken från Peter Wilhelmsson.
4. Lansky EP. et al. ”Possible synergistic prostate cancer suppression bygd anatomically discrete pomegranate fractions” (Granatäpple motverkar spridning från prostatacancer). Investigational New Drugs, 23: 11-20. 2005.
5. Lansky EP. et al. Ethnopharmacol, Granatäpple förebygger inflammation samt cancer 2007, Jan 19, 109(2) :177-206. Epub 2006 september 10.
6. K. Zuniga, S. K. Clinton, J. W. Erdman. The interactions of dietary tomato powder and soy germ on prostate carcinogenesis in the TRAMP model. Cancer Prevention Research, 2013; DOI: 10.1158/1940-6207.CAPR-12-0443