Vad är normalt i puls
Puls
- För andra betydelser, titta Puls (olika betydelser).
Puls existerar hur hjärtats stöt per 60 sekunder visar sig inom blodkärl likt dunkande blodvågor. Pulsen mäts angående ett individ svimmar, nära anklagelse angående hjärt-kärlsjukdom samt nära hälsokontroller. ett myndig persons pulshastighet inom vila brukar ligga ner mellan 55 samt 80 stöt per 60 sekunder, dock ungar förmå äga många högre hastighet. Pulsen bör även existera jämn samt taktfylld, samt normalt kraftfull.
Pulsen tas oftast genom för att man tillsammans med pek- samt långfingrarna trycker mot ett ådra nära handleden alternativt halsen, samt beräknar antalet dunkningar inom ett 60 sekunder. då man tar pulsen bedöms även rytmens regelbundenhet samt kraft. Pulshastigheten mäts till för att uppskatta hjärtats pumpförmåga, antingen inom vila alternativt beneath hårt arbete. Pulshastigheten varierar normalt sett många beroende vid graden från både kroppslig samt psykisk insats, samt beroende vid personens ålder, dock är kapabel även påvisa hjärtproblem vilket kräver sjukhusvård. Pulsens regelbundenhet visar ifall man lider från arytmier alternativt äger extraslag. Pulsens kraft visar vid pulstrycket.
Det finns pulsmätare från olika stöt. ett vanlig variant från pulsmätare existerar pulsklockor liksom är kapabel kopplas eller fixeras vid handleden till enstaka digital övervakning från puls. nära konditionsträning används vanligen enstaka pulsklocka tillsammans med trådlös förbindelse mot en pulsband likt existerar fäst runt bröstet.
Vid arytmier samt kärlpåverkan existerar pulsmätningen otillräcklig på grund av för att värdera hjärtats ställning eller tillstånd. Hjärtats pumpförmåga måste då avgöras tillsammans hörinstrument alternativt EKG.[1] för att pulsen besitter färre stöt än hjärtat kallas misofygmi.[2]
Vad vilket avgör pulsen
[redigera | redigera wikitext]Hjärtslagen skapas från pacemakerceller, vilket existerar inriktade hjärtmuskelceller vilket depolariseras spontant vid bas från för att dem läcker in positiva natrium- samt kaliumjoner. Denna spontana depolarisering sker tillsammans jämna intervall vid ungefär 80–100 genererade pulsar per 60 sekunder. Hjärtslagen påverkas från parasympatiska alternativt sympatiska nervsystemet, beroende vid ifall kroppen alternativt psyket existerar inom vila alternativt beneath hårt arbete. eftersom hjärtat pumpar ut blodet tillsammans med dess hjärtslag inom vågor, är kapabel dessa blodvågor kännas inom blodådrorna. Hur blodvågorna känns inom ett ådra existerar personens puls.
Eftersom pulsen mäts vid andra ställen vid kroppen än hjärtat, förmå pulsen påverkas från statusen vid blodkärlen samt från blodtryck. Pulsen existerar därför ej noggrant identisk sak likt hjärtslagen, även ifall detta vanligen existerar ett god uppskattning från detta.
Pulsen förmå påverkas från faktorer liksom ej nödvändigtvis existerar kliniskt betydelsefullt. Pulsen ökar från nikotin samt koffein.[3]Alkohol ökar även pulsen,[4] liksom varenda andra centralstimulerande droger samt stresshormoner.
Hur pulsen mäts
[redigera | redigera wikitext]Pulsen förmå bli mättad överallt vid kroppen var den känns, tillsammans med minimalt numeriskt värde fingrar, dock ej tumme alternativt lillfinger eftersom pulsen var ofta existerar klar samt förmå misstas på grund av pulsen inom kroppsdelen likt undersöks. Vanligast existerar för att pulsen mäts beneath enstaka 60 sekunder, tillsammans stoppur alternativt ur tillsammans sekundvisare. Innan mätningen bör patienten vila inom minimalt fem minuter, till för att ett fåtal fram vilopulsen, samt bör äga undvikit nikotin, koffein samt annat vilket är kapabel påverka hjärtslagen inom 30 minuter. angående detta existerar en akut läge tas dock pulsen omedelbart.[3]
Vanligast existerar för att mäta pulsen nära handleden noggrann beneath tummen, nära den därför kallade arteria radialis. nära lågt blodtryck förmå emellertid pulsen artikel svår för att uppleva var. Ofta förmå då pulsen kännas vid insidan från armvecket, nära arteria brachialis. Pulsen är kapabel även tas inom ljumsken alternativt vristen, dock nära dålig blodcirkulation alternativt lågt blodtryck förmå även detta artikel omöjligt.[3]
Pulsen brukar även kännas extra klart nära halspulsådern vid båda sidor angående struphuvudet, dock ovan sköldkörteln. Alltför långvarig, hård, alternativt ofta förekommande pulsmätning var förmå dock minska blodflödet mot hjärnan, samt därför påverka hjärtat. från identisk orsak bör man ej mäta pulsen vid båda halspulsådrorna samtidigt, utan endast enstaka blad inom taget.
För för att testa cirkulationen är kapabel pulsen tas både inom handleden samt halsen på grund av för att notera tidsskillnaden mellan slagen.[5]
Trycket vid ådern måste artikel lagom enkel. nära alltför hårt tryck försvinner pulsen.[6]
Vid pulsmätning brukar även andra status kontrolleras, såsom färg vid händerna (rodnande sker, bleka, marmorerade, cyanos), eventuell kallsvett, samt temperaturen vid händerna (kalla alternativt varma).
Pulsens hastighet
[redigera | redigera wikitext]Pulsens hastighet är kapabel uppskattas inom vila alternativt nära hårt arbete. Pulsen visar dels vid hjärtats pumpförmåga, dels är kapabel den påverkas från kroppslig samt psykisk insats, samt från t.ex. nikotin, koffein samt vissa medicin likt påverkar autonoma nervsystemet. Pulsen blir snabbare angående personen existerar skrämd alternativt stressad, mot modell nära anklagelse ifall seriös sjukdom liksom föranleder pulsmätningen ifråga.
Vilopuls existerar pulsen då man vaknar alternativt då man äger vilat beneath enstaka längre tidsperiod. nära långvarig konditionsträning sänks vilopulsen, samt nära utebliven träning sålunda ökar den. enstaka myndig människa brukar äga enstaka vilopuls vid 70–80 stöt per 60 sekunder, dock nära stress förmå den existera högre. Nyfödda förmå äga ett puls vid 160, samt unge beneath tio tid kunna äga ett puls vid 140 utan för att detta existerar onormalt, dock ligger vilopulsen inom övre normalområdet utan känd orsak kunna detta behöva utredas från sjukvården.[7] Kvinnors vilopuls existerar ofta något högre än mäns.[8]
Arbetspuls existerar den puls man besitter nära vardaglig kroppsansträngning. Den ligger någonstans emellan vilopuls samt maxpuls, vanligen mellan 60 samt 100 stöt per 60 sekunder.
Onormal pulshastighet
[redigera | redigera wikitext]Normalvärdena till enstaka myndig människas vilopuls existerar 55–80 stöt per 60 sekunder, till unge upp mot 10 kalenderår 80–120 stöt per 60 sekunder, samt till nyfödda 100–150 stöt per minut.[9] angående vilopulsen på grund av enstaka myndig individ överstiger 90 existerar pulsen upphöjd samt kunna behöva utredas.
Gränsvärdena på grund av hjärtrusning - takykardi - ligger dock vid enstaka vilopuls vid ovan 100 stöt per 60 sekunder. Onormalt långsam puls kallas bradykardi. Båda tillstånden bör undersökas från medicinsk expert.
Hos ett myndig individ räknas ett vilopuls vid ovan 100 stöt per 60 sekunder vilket takykardi, samt beneath 50 liksom bradykardi.[1] Båda tillstånden är kapabel ge yrsel samt svimningar.[10] ifall takykardi alternativt bradykardi uppkommer tillsammans andra symtom än pulshastigheten inom sig, bör personen uppsöka vårdinrättning.
Pulsens regelbundenhet
[redigera | redigera wikitext]En normal puls varierar lite grand ifråga ifall intervallet mellan numeriskt värde stöt (takten), pulsslaget utdragenhet (längd) samt inom fråga angående tryck (slagstyrka). Detta kallas heart rate variability.[11] detta existerar även vanligt samt sällan farligt tillsammans en enstaka extraslag från hjärtat, vilket kunna visa sig nära pulsmätning genom för att en stöt hoppar ovan. Nästa pulsvåg kunna då existera extra kraftfull. ifall detta sker nära insats förmå personen behöva kontakta vårdcentralen. ifall pulsen däremot existerar tydlig oregelbunden beneath flera stöt – ej träffar inom jämn takt – är kapabel detta tyda vid hjärtsvikt, förmaksflimmer, alternativt någon ytterligare hjärtsjukdom.[7]
Extraslag förmå även uppträda såsom pulsus bigeminus, vilket betyder för att numeriskt värde pulsslag kommer tätt inpå varandra samt följs från en uppehåll. även detta kunna existera ofarligt, dock detta förmå även artikel en sjukdomstecken. angående pulsen förändras nära in- samt utandning kallas detta sinusarytmi, vilket både kunna uppkomma hos friska personer samt artikel en sjukdomstecken.[12] Hos unge samt ungdomar existerar detta vanligt för att pulshastigheten ökar litet nära inandning, samt reducerar lite nära utandning, dock skillnaden brukar minska tillsammans stigande ålder.[13]
Pulsslagens kvalitet
[redigera | redigera wikitext]Själva pulsslagen besitter olika karaktär, såsom beror dels vid hjärtats ställning eller tillstånd, dels vid eventuella motstånd inom blodkärl samt andra förhållanden inom kärlen. Dessa förmå även undersökas, vilket sker lättast inom halspulsådern.
- pulsus alternans kallas tillståndet då en pulsslags karaktär skiljer sig ifrån en annats, mot modell inom tryck samt längd
- pulsus magnus innebär enstaka massiv slagvolym inom pulsen
- pulsus parvus innebär motsatsen, ett små puls
- pulsus tardus betyder för att pulsen existerar trög
- pulsus durus för att pulsen existerar hård
- pulsus mollis för att pulsen existerar mjuk
Pulstryck
[redigera | redigera wikitext]- Huvudartikel: Pulstryck
Pulsens styrka visar vid skillnaden mellan trycket inom blodkärl då hjärtat fylls (diastole) samt trycket då hjärtat pumpar ut (systole). Pulsen kunna artikel svag angående hjärtat ej pumpar starkt, mot modell nära lågt blodtryck, alternativt ifall störningar från blodkärlen bromsar blodflödet, mot modell nära en sjukdom där artärerna blir förhårdnade och trånga.
Pulstrycket samt pulshastigheten ökar nära upphetsning, träning, graviditet, giftstruma, förhöjd kroppstemperatur samt blodbrist. nära medicinsk chock samt hjärtsvikt brukar personen äga snabba samt svaga hjärtslag.[14]
Pulsträning
[redigera | redigera wikitext]Pulsträning innebär för att man använder pulsen liksom referens nära sin konditionsträning. detta är kapabel innebära för att man bör hålla sig inom en visst pulsintervall beneath ett viss tidsperiod. till produktiv konditionsträning (anaerob träning) bör man hålla sig ungefär mellan 85 samt 95 andel från sin maxpuls. bör man löpa långdistans bör man ej ligga ner således högt inom puls, till för att ej riskera för att ett fåtal mjölksyra samt därmed ej orka kurera distansen.[15]
Vid enstaka puls ovan 80 % från ens maxpuls produceras mer mjölksyra än kroppen är kapabel omsätta då syresättningen ej tillgodoses, detta betyder för att man bara kunna hålla den intensiteten beneath enstaka viss period. Den pulshöjd var kroppen kunna omsätta lika många mjölksyra liksom produceras kallas på grund av pulströskel alternativt ibland mjölksyratröskel. nära 65–70 % från maxpulsen omsätter kroppen mjölksyra såsom effektivast. Därför brukar den denna plats nivån användas såsom energisk vila mellan intervaller då man tränar intervallträning.
Det denna plats sättet för att titta vid träning existerar idag något förlegat. Man talar många hellre angående syreupptagningsförmåga såsom bara mot viss sektion beror vid hjärtfrekvensen.[16] Gränsen på grund av aerob förmåga ligger därför olika på grund av olika personer samt beror exempelvis vid träningsgrad, lungkapacitet, genetik, hjärtats pumpförmåga, musklernas genomblödning dock pulsen förmå ge ett grov uppskattning ifall hur stark träningen existerar samt artikel mot hjälp på grund av för att lägga upp träningsschema.
Maxpuls existerar individens högsta puls nära enstaka viss hårt arbete. Maxpulsen används vilket referens från intensiteten inom olika träningsschema på grund av konditionsträning. tillsammans maxpuls menar man ej den absoluta maxpulsen, liksom troligen ej går för att mäta upp vid rimligt sätt, utan den högsta puls man kommer upp inom ett bestämd kvist. Maxpulsen existerar relaterad mot vilken insats man utsätter kroppen till. Maxpulsen förmå ej påverkas genom träning utan man föds tillsammans med enstaka viss maxpuls såsom sedan sjunker tillsammans med ca en pulsslag varenda kalenderår från ens liv. ett vanlig uppskattning från ens maxpuls existerar 220 stöt minus ens ålder.
Den högsta pulsen existerar relaterat till gener betingad samt sjunker inom regel tillsammans stigande ålder. på grund av ett vältränad individ sålunda sjunker maxpulsen långsammare än hos dem liksom existerar otränade. Maxpulsen går ej för att räkna fram dock förmå bli mättad tillsammans med mot modell enstaka pulsklocka likt sparar pulsdata på grund av senare granskning. Vuxna personer besitter vanligen enstaka maxpuls mellan 170 samt 220 stöt per 60 sekunder. Den individuella skillnaden existerar massiv.
Puls hos däggdjur inom allmänhet
[redigera | redigera wikitext]Däggdjurs hjärtpuls besitter för att utföra tillsammans med deras storlek. mot modell äger en från dem minsta däggdjuren, näbbmusen, ett vilopuls vid mer än 600 stöt per 60 sekunder. ett stort landdjur vid cirka 3 ton äger enstaka vilopuls vid ungefär 25 hjärtslag per 60 sekunder.